Rasanya siapapun ingin berumur panjang dan tetap sehat. Makanya, apapun akan dilakukan agar tubuh tetap awet muda. Salah satunya adalah dengan menerapkan diet rendah kalori. Namun, penelitian terbaru justru membantahnya.

Buat yang sedang berdiet, membawa bekal untuk makan siang dirasa lebih aman. Menunya terkontrol, porsinya pas, dan akhirnya tidak lapar mata. Namun bagaimana jika Anda makan di restoran, dan takut diet sia-sia karena kalap makan?

Sebuah penelitian menunjukkan jika junk food jadi pilihan favorit para terpidana mati. Dari 193 jenis permintaan terakhir para narapidana, ternyata kebanyakan dari mereka memesan kentang goreng, soda, ice cream, burger, ayam, dan beefsteak.

Botol garam dan merica atau salt and pepper shaker selalu tersedia di setiap meja di banyak restoran. Meskipun sedikit tambahan garam yang menjadi kebiasaan orang saat makan di restoran ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Gula pada buah atau fruktosa sering dikaitkan dengan dampak negatif untuk penderita diabetes dan kelebihan berat badan. Namun jenis lainnya seperti jeruk, melon dan pir masih bisa Anda nikmati. Buah-buahan ini justru berfungsi untuk mengontrol insulin.

Sebagai buah berpredikat paling bau di dunia, banyak orang asing tak suka dengan buah ini. Meskipun rasa dan aroma durian yang menyengat sangat dinikmati orang Asia. Namun, buat mereka yang tak suka bau durian yang menyengat, kini teratasi dengan inovasi ini.

Banyak orang bertahan menjalankan puasa Ramadan, namun tumbang ketika lebaran. Usut punya usut, kebiasaan-kebiasaan sehat yang dilakukan ketika berpuasa malah dilupakan saat lebaran.

Hari ini merupakan hari terakhir puasa Ramadan. Selama hampir 1 bulan berpuasa ada beberapa evaluasi yang didapatkan dari sudut kesehatan, salah satunya melalui 7 pertanyaan ini.

Hari ini merupakan hari terakhir puasa Ramadan. Selama hampir 1 bulan berpuasa ada beberapa evaluasi yang didapatkan dari sudut kesehatan, salah satunya melalui 7 pertanyaan ini.

Ketika rasa lemas melanda, semua aktivitas pasti terganggu, terutama saat bulan puasa. Konsumsi makanan sehat saat sahur dan berbuka sangat diperlukan. Seperti buah yang menyimpan banyak energi untuk menjaga tubuh tetap bugar.