Metode penurunan berat badan seperti diet menu dan diet vegan ternyata marak diikuti para selebriti Hollywood. Siapa saja mereka?

Berat badan yang proporsional dan ideal tentu menjadi dambaan bagi setiap orang, khususnya mereka yang masih remaja dan berusia muda. Nah, selain dengan rajin olahraga, jangan lupakan pentingnya menerapkan diet yang tepat!

Beberapa jenis buah mengandung gula yang sangat tinggi sehingga harus dibatasi konsumsinya. Namun ada sebagian buah, yang jika dimakan dengan porsi tepat bisa membantu menurunkan berat badan.

Menjaga kebersihan area kewanitaan mutlak dilakukan oleh semua perempuan. Tapi jika dilakukan asal-asalan, proses untuk menjaga kebersihan dan kesehatan vagina justru bisa membuat miss V Anda iritasi, bahkan kehilangan keseimbangan pH.

Saat sedang pergi berbelanja bulanan, seringkali kita mengalami 'lapar mata' terutama di lorong camilan manis yang tak sehat seperti permen, keripik, dan lain-lain. Nah, untuk mencegah hal itu terjadi, yuk coba tangkal dengan cara-cara berikut.

Bau napas tak sedap seringkali membuat orang merasa tidak percaya diri dan bisa mengganggu kenyamanan orang sekitar, terutama orang yang diajak berbicara. Bau mulut bisa diatasi dengan memerhatikan pola makan yang benar.

Untuk menjaga kesehatan mata bisa dilakukan dengan berbagai cara, namun yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi makanan yang diklaim mampu membantu fungsi penglihatan agar tetap bekerja sesuai dengan fungsinya. Apa saja?

Bagi pencinta keju, Anda tidak perlu khawatir lagi akan mengalami kenaikan berat badan. Ya, penelitian terbaru ini menemukan walaupun keju terbuat dari susu dan mengandung lemak, mengonsumsinya tidak akan menyebabkan penambahan berat badan jangka panjang.

Studi-studi sebelumnya pernah menunjukkan bahwa magnesium dapat membantu tubuh 'memerangi' segala masalah kesehatan seperti masalah jantung, osteoporosis, stroke, kehilangan memori, dan depresi. Kini diungkapkan asupan ini juga membantu mengatasi diabetes.

Selama ini kandungan probiotik yang terdapat di dalam yoghurt banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan saluran cerna saja. Namun rupanya kandungan ini juga turut memengaruhi mood seseorang, sehingga membantunya untuk terhindar dari depresi lho.