Tren pola makan sehat seperti clean food dan raw food semakin populer di Indonesia, membantu mencegah penyakit tidak menular dan meningkatkan kesehatan tubuh.
Risiko serangan jantung, stroke, hingga gagal jantung ternyata bisa ditekan lewat perubahan kecil dalam kehidupan sehari-hari. Ini yang harus dilakukan.
Jerawat muncul tak selalu karena masalah skincare ataupun kebersihan wajah. Pola makan ternyata besar pengaruhnya terhadap kondisi kulit. Bagaimana mencegahnya?