Keinginan untuk ngemil (craving), terutama makanan atau minuman manis setelah makan sering menjadi tantangan dalam menjaga pola makan. Bagaimana solusinya?
Ahli gizi dr. Yaze menyarankan sarapan sebelum jam 9 pagi untuk diet. Menu tinggi protein dan serat membantu kenyang lebih lama. Simak racikan praktisnya!
Dada ayam kerap menjadi 'pilihan simpel' bagi orang yang sedang menjalani program diet penurunan berat badan. Lantas, cukup nggak sih nutrisinya untuk tubuh?
Musisi Benny Blanco mengklaim turun 2 kg hanya dengan makan pizza selama lima hari. Namun, ahli gizi memperingatkan bahaya diet ekstrem ini bagi kesehatan.
Mahasiswi UGM, Kiera, viral karena berhasil masuk tanpa bimbel. Ia buktikan latar belakang bukan halangan untuk meraih mimpi. Inspirasi bagi banyak orang!
Koridor mamalia laut di Balikpapan terancam oleh aktivitas industri dan pencemaran. Lumba-lumba langka ditemukan mati, tanda habitatnya mulai mengkhawatirkan.