Kopi dapat memengaruhi penyerapan nutrisi, terutama zat besi. Pelajari suplemen yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan kopi untuk manfaat optimal.
Tren diet protein maxxing mendorong konsumsi protein tinggi untuk menurunkan berat badan dan membentuk otot. Namun, ahli ingatkan risiko kesehatan di baliknya.
Harga sembako di Jawa Timur fluktuatif. Beras, gula, dan gas elpiji naik, sementara daging dan cabe turun. Pantau harga untuk stabilitas belanja harian.