Smoothies bisa menjadi trik yang tepat dan sehat dalam menurunkan berat badan. Smoothies kental akan membuat perut terasa lebih penuh dan puas dibandingkan minuman cair dengan jumlah kalori yang sama.
Berbulan-bulan menjalani diet penurunan berat badan, akhirnya hasil didapat: tubuh sukses makin langsing. Tapi kebahagiaan itu hanya sesaat, karena dengan cepat tubuh ternyata kembali gemuk. Apa sebabnya?
Karbohidrat sering disebut-sebut sebagai 'biang' masalah yang mengakibatkan kegemukan dan tumpukan lemak. Namun hal itu tidak akan terjadi apabila Anda mengonsumsi karbohidrat yang sehat. Apa saja karbohidrat sehat?
Tekstur mi yang kenyal bisa melatih gigi si kecil untuk mengunyah dengan baik. Demikian juga dengan sayurannya. Makanan lengkap ini bisa diberikan untuk sarapan atau makan siangnya.
Hendriko, warga Kedoya Selatan, Kebon Jeruk, Jakarta Barat, sudah tiga hari terjebak di rumahnya. Air yang menggenangi setinggi leher orang dewasa. Dia pun butuh bantuan.
Shabu shabu, sajian hotpot yang berasal dari Jepang kini sangat digemari. Karena isian yang berupa aneka bahan segar ini hanya direbus sehingga lebih sehat. Tak heran jika sajian ini juga popular di Korea. Kini racikan shabu-shabu khas Korea juga hadir di Jakarta.