Bagi Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan, selain mengubah pola makan ada baiknya juga mempertimbangkan untuk melakukan latihan angkat beban secara rutin. Mengapa demikian?

Kolesterol merupakan salah satu lemak yang diperlukan tubuh. Namun, jika berlebihan juga bisa berdampak buruk pada kesehatan. Karenanya cermati konsumsi makanan agar kadar kolesterol tetap stabil.

Salam Dok, saya sudah menikah 3 tahun. Awal menikah, istri saya langsung hamil karena kita memang tidak ber-KB. Tapi, sejak hamil sampai sekarang kenapa gairah seks istri saya menurun drastis ya Dok?

Gorengan memang umum menjadi santapan berbuka masyarakat di Indonesia. Namun, jika dirasa konsumsinya sudah berlebihan, ada trik untuk mengimbangnya.

Saya menikah selama hampir 3 tahun. Awal menikah, istri saya langsung hamil karena tidak KB. Dari awal kehamilan sampai sekarang gairah seks istri saya berubah.

Daging sapi Jepang banyak jenisnya, tergantung daerah asalnya. Kali ini peserta dapat kesempatan langka membuktikan kelezatan daging sapi premium dari Jepang. Juga belajar meracik aneka saus yang cocok.

Saya memiliki history hypertension dan sekarang saya mengonsumsi HCT 1x1 dan Captropil 25mg 2x setengah per hari. Namun saya juga memiliki cholesterol tinggi yakni: Total cholesterol 5.2, trigiserida: 4.2, LDL: 0.7 dan HDL 26 dari catatan ini. Apakah memiliki pengaruh terhadap jantung saya?

Kuning telur memiliki cita rasa yang khas, diyakini juga mengandung banyak vitamin. Namun karena disebut-sebut dapat membuat kolesterol naik dan berat badan juga ikut naik, banyak orang 'menyingkirkan' kuning telur saat sedang makan. 

Lemak merupakan salah satu dari tiga zat gizi utama dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak ini juga merupakan sumber energi tertinggi selain karbohidrat dan protein. Agar tubuh tetap sehat, ketahui terlebih dahulu jenis lemak dalam makanan.

Diet dan olahraga menjadi dua cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan bentuk tubuh seperti sedia kala. Namun karena kesibukan mengurus bayi, banyak wanita tidak sempat mengatur pola makan atau fitnes secara rutin.