Sudah menjadi rahasia umum kolesterol tinggi bisa picu munculnya aneka penyakit. Nah, ketika kolesterol sedang tinggi, bagaimana sih tanda-tandanya?

Sudah umur 30-an tahun tapi belum pernah cek kolesterol? Sebaiknya Anda menyempatkan diri untuk mengecek.

Risiko kesehatan menghantui mereka yang kolesterolnya tinggi. Nah, adakah makanan yang bisa menurunkan kolesterol?

Saat mendengar kata kolesterol, mungkin yang terlintas di benak Anda adalah kegemukan dan penyakit. Seram ya. Padahal tidak semua menyeramkan.

Kolesterol jahat yang masuk ke tubuh bisa terus menumpuk menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Untuk mencegahnya seseorang harus menjaga konsumsi makanan.

Saya mempunyai riwayat vertigo dan sebagai info tambahan tes lab terakhir LDL saya sangat tinggi (203). Amankah jika vertigo kambuh mengonsumsi obat (seperti, xxxtigo)?

Minyak zaitun atau olive oil merupakan minyak nabati sehat yang menjadi bagian penting pola makan Mediterania. Kandungan asam lemak yang baik untuk jantung membuat minyak ini juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.

Gaya hidup dan makanan kurang sehat menjadi pemicu banyaknya orang memiliki kadar LDL tinggi. Dengan perbaikan pola makan dan pemilihan makanan sehat, kadar kolesterol jahat bisa ditunkan secara alami.

Kolesterol jahat atau LDL (Low-density lipoprotein) yang tinggi bisa mengakibatkan munculnya plak pada pembuluh darah arteri. Hal ini bisa memicu serangan jantung hingga stroke. Jika punya kadar LDL tinggi tak udah cemas, banyak makanan enak bisa dikonsumsi untuk menurunkannya.

Meski mungkin tak populer sebagai bahan makanan, tomat sebetulnya memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.