Banyak orang ingin menjadi kurus. Padahal, terlalu kurus juga tidak baik.Selain karena alasan estetika, berat badan di bawah normal dapat mengindikasikan kekurangan gizi, kondisi medis tertentu, sampai masalah kesehatan.

Anak-anak pasti suka junk food atau gorengan. Konsumsi makanan berlemak tidka hanya berisiko obesitas tetapi juga memperngaruhi prilaku dan prestasi belajar anak. Hasil temuan penelitian di Amerika ini penting sebagai acuan penyusunan menu anak.

Konsumsi makanan berlemak yang berlebihan dapat menyebabkan efek kecanduan. Padahal makanan berlemak dapat meningkatkan risiko obesitas dan berbagai penyakit serius lainnya.

Konsumsi junk food tidak hanya berdampak pada risiko kegemukan serta gangguan jantung dan pembuluh darah. Penelitian terbaru menunjukkan konsumsi junk food juga merusak hati, seperti halnya penyakit hepatitis.

Pada 2002 anggota Komisi E DPRD DKI Jakarta, Wanda Hamidah, begitu kaget saat tahu ada tumor di payudaranya. Namun dari tumor itu, Wanda mendapat banyak hikmah.

Jodie Driver sadar dirinya sangat gemuk dan kelebihan berat badan. Namun ia merasa sakit hati dan sedih ketika tukang pijat menyangka ada bayi di dalam perutnya akibat banyak lemak yang menumpuk.

Marie Mace selalu dicampakkan pria karena tubuhnya yang terlalu gemuk. Setiap tahun, wanita berusia 30 tahun ini pun selalu merayakan Hari Valentine sendirian. Namun kekecewaan itu memacu Marie untuk berubah.

Demi menjaga atau mengembalikan mood yang buruk, sejumlah orang cenderung memanfaatkan makanan sebagai sarana utamanya. Sebuah studi baru pun menyatakan bahwa makanan terbaik untuk mencegah bad mood adalah buah-buahan dan sayuran.

Pola makan ala Barat diketahui dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan. Ada satu lagi pola makan yang perlu diindari, yaitu diet ala orang Selatan (Southern diet) yang dapat meningkatkan risiko stroke.

Jika Anda mengalami kesulitan menurunkan berat badan meski telah melakukan diet, mungkin masalah ada pada kondisi psikologis Anda. Seorang pria di Kanada berhasil menurunkan berat badan hingga 40 kg setelah mengatasi depresinya.