Selain bergerak aktif, tubuh Anda juga perlu konsumsi makanan yang dapat tingkatkan metabolisme. Semangka hingga yogurt bisa bantu mempercepat pembakaran lemak tubuh!
Bila ingin tidur lebih nyenyak, Anda justru disarankan makan sebelum beranjak ke tempat tidur. Saran yang memang cukup kontradiktif, tabi bisa jadi efektif.
Para delegasi KTT LB OKI ke-5 dijamu makan malam oleh Presiden Jokowi di JCC Senayan. Mereka disuguhi aneka makanan khas Indonesia dari berbagai penjuru.
Saya sudah melakukan banyak metode diet namun selalu gagal. Ketika mengurangi makan, saya malah masuk angin dan sering sakit perut. Kenapa ya Mbak? Apakah pencernaan saya terganggu?
Yoghurt yang bisa memberi manfaat maksimal bagi tubuh adalah yoghurt tawar. Tapi tak banyak orang menyukai yoghurt tawar karena rasanya kurang 'bersahabat'.
Umumnya orang menganggap makan di restoran akan memicu makan lebih banyak dan tidak sehat. Asal bisa menyiasati Anda tetap bisa berdiet dan makan sehat dengan makanan restoran.