Musuh perut bukan cuma tumpukan lemak visceral, tapi juga produksi gas berlebih penyebab kembung dan sering kentut. Gas di perut tak sebandel tumpukan lemak, bisa dihilangkan dengan cara mudah. Tinggal pilih mana yang paling asyik.

Buah tropis yang harum dan manis ini mudah didapat dan harganya murah. Jika ingin tetap berenergi, bebas sembelit, makanlah buah pisang secara teratur. Lebih baik lagi jika segar. Karena pisang punya sejumlah vitamin dan mineral.

Memiliki Mr. P berkuran besar merupakan impian sebagian dari pria. Selain membuat kegiatan seks lebih memuaskan juga menambah kepercayaan diri. Jika menginginkan ukuran Mr. P yang lebih besar, terapkan saja diet gizi seimbang.

Ketika sedang hamil, Anda harus benar-benar memperhatikan nutrisi yang diasup. Sebab saat ini Anda harus memberi makan dua orang yakni diri Anda sendiri dan si kecil yang masih berada di rahim.

Sahabat & Musuh Perut Anda

Konon makanan tertentu bisa meningkatkan gairah bercinta, misalnya seperti tiram dan coklat. Ternyata seorang ahli mengatakan bahwa efek tersebut hanyalah mitos.

Cocktail umumnya diracik dengan bahan minuman beralkohol. Namun, beberapa bar di New York, mulai memikirkan konsep cocktail sehat. Tentunya dengan campuran sayur dan buah-buahan untuk menambahkan nilai nutrisi.

Bila Anda terbiasa mengonsumsi sereal untuk sarapan, tidak perlu menggantinya dengan menu lain. Hanya saja, pilihlah jenis serealia yang sehat dan tidak mengandung gula atau pemanis buatan.

Buah-buahan jadi sumber nutrisi yang harus dikonsumsi rutin. Tiap jenis buah memiliki manfaat tersendiri yang dibutuhkan agar tetap sehat dan berenergi. Beberapa jenis buah bahkan sangat baik untuk menjaga kecantikan kulit, seperti mangga, jeruk, pisang, dan juga apel!

Sudahkah Anda makan buat segar pagi ini? Pisang, jeruk, dan apel menjadi buah favorit untuk sarapan. Buah yang merupakan satu paket nutrisi dari alam ini memang punya banyak khasiat hebat. Vitamin, mineral, serat dan gula sudah pasti didapat dari buah segar.