Ingin cepat menurunkan berat badan? Lakukanlah olahraga kardiovaskular. Ada empat jenis olahraga kardiovaskular yang bisa Anda jalankan. Apa saja?

Banyak mitos seputar fitnes dan olahraga. Beberapa di antaranya benar, namun ada juga yang kurang tepat. Jangan sampai Anda mengikuti mitos yang keliru.

Sepatu lari yang baik tidak harus mahal, tapi bisa memberi kenyamanan pada kaki dan tidak menimbulkan rasa sakit saat, maupun setelah berlari.

Lompat tali mungkin lebih dikenal sebagai permainan anak kecil.Tapi dibalik itu, lompat tali merupakan olahraga yang efektif membakar kalori.

Sindrom bokong mati atau dikenal dengan nama gluteus medius tendinosis merupakan gejala rasa sakit di sekitar pinggul. Rasa sakit itu timbul karena meradangnya beberapa otot di saraf seputar pantat. Waspadai ciri-cirinya!

Adanya kru sebuah stasiun televisi yang ndompleng di pesawat yang mengangkut timnas Indonesia ke Kuala Lumpur disesalkan oleh presenter RCTI, Tris Irawan. Tindakan itu sudah berlebihan.

Orang yang lebih bugar saat terserang flu akan lebih cepat sembuh. Mengapa bisa demikian? Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian.

Ada beberapa kesalahpahaman seputar olahraga untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah semakin lama berolahraga, maka akan semakin cepat berat badan turun.

Selulit merupakan kondisi yang bisa mengganggu penampilan dan membuat kepercayaan diri seseorang menurun. Tapi sayangnya masih banyak mitos-mitos seputar selulit yang salah. Ini dia fakta mengenai selulit.

Selama 27 tahun, Slank sebagai band rock dengan konsisten menyebarkan virus ideologinya: PLUR (Peace, Love, Unity, Respect). Pengaruh Slank terhadap penggemarnya, Slankers, sangat kuat untuk melakukan perubahan ke arah positif.