Tidak dipungkiri kalau terkadang minum air putih bisa sangat membosankan. Siasati kebosanan ini dengan menambahkan irisan atau perasan lemon. Selain rasanya yang segar, air lemon banyak memiliki manfaat.

Air jeruk lemon biasa disajikan hangat atau dingin sebagai minuman pelepas dahaga. Rasanya asam dengan aroma yang menyegarkan. Menjadi andalan untuk menjaga kesehatan lambung dan sejumlah manfaat lain ternyata dimiliki oleh jeruk yang satu ini.

Sudah banyak orang mengonsumsi air jeruk lemon hangat di pagi hari. Selain baik untuk kesehatan lambung, rasa asam segarnya juga berkhasiat menjaga kesehatan. Untuk pencernaan, nyeri sendi, tekanan darah tinggi hingga kulit mulus.

Sejak berabad-abad lalu madu telah digunakan banyak wanita untuk perawatan kulit. Madu memiliki kandungan alami yang bermanfaat bagi kulit seperti antioksidan, antibakteri, vitamin B dan C. Yuk kenali apa saja manfaat ajaib dari madu untuk kulit? 

Wanita mana yang tak mau kulitnya cerah bersinar, mulus tanpa jerawat, dan bebas keriput? Selain merawat diri dari luar dengan memakai berbagai krim, Anda bisa mulai menerapkan diet vegan atau hanya mengonsumsi makanan yang berasal dari tanaman.

Kabarnya air yang berisi irisan lemon memiliki manfat luar biasa dalam membunuh sel kanker. Konon manfaat air air berisi irisan lemon itu bahkan lebih hebat dari kemoterapi. Benarkah?

Penting bagi Anda untuk minum lebih banyak cairan agar terhindar dari dehidrasi dan metabolisme tubuh dapat berjalan dengan lancar. Ada beberapa jenis minuman yang perlu Anda hindari untuk meredakan rasa haus akibat dehidrasi.

Penting bagi Anda untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang bervariasi agar nutrisi tetap seimbang. Apa saja manfaat warna di dalam buah dan sayuran?

Tak sedikit orang yang perlu waktu lama sampai bisa benar-benar bangun di pagi hari. Meski begitu ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membangkitkan semangat di pagi hari.

Beyonce Knowles bisa begitu cepat langsing pasca melahirkan Blue Ivy awal 2012 lalu. Padahal saat diwawancara Oprah belum lama ini, Beyonce mengaku kalau selama hamil beratnya naik 25 kg.