Pola hidup sehat untuk melawan terjadinya penuaan dini dianjurkan banyak ahli kesehatan. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar penyakit tidak mudah menyerang tubuh.
Stasiun Pondok Cina terletak di kawasan Beji, dekat dua universitas besar. Di sini ada banyak jajanan dengan harga terjangkau. Karenanya ramai dikunjungi mahasiswa dan masyarakat sekitar.
Daya konsentrasi dan daya ingat sangat dipengaruhi oleh asupan nutrisi. Banyak bahan makanan yang punya kandungan nutrisi yang bisa memperkuat kinerja otak.
Santap malam jadi lebih seru jika makan sesuatu yang gurih berbumbu. Salah satu menu yang cocok disantap malam ini adalah Nasi Goreng Terasi. Gurih pedas menggigit dan enak!
Buah dan sayur merupakan makanan yang tidak sebabkan kegemukan. Para peneliti menunjukkan, ada senyawa di dalamnya yang bertindak untuk membantu mengontrol berat badan.
Munculnya uban kini dialami mereka yang masih muda. Kekurangan nutrisi bisa jadi penyebabnya. Karenanya konsumsi sayuran hijau dan almond dianjurkan agar tak makin banyak uban.
Konsumsi buah segar dianjurkan untuk penderita penyakit jantung. Ternyata kandungan flavanoid pada buah juga bermanfaat untuk cegah disfungsi ereksi pada pria.