Konsumsi Kiwi dan Strawberry di Pagi Hari Untuk Penuhi Asupan Vitamin C dan Serat

Perkenalan makanan padat pada si kecil merupakan pengalaman baru baginya. Ia akan mengeksplorasi rasa dan tekstur makanan padat. Namun tingkat kepadatan makanannya harus sesuai usianya.

Meski bentuknya relatif mungil, buah berri yang terdiri dari beberapa jenis seperti blueberry, cranberry, dan stroberi ini memiliki manfaat yang besar lho bagi kesehatan. Apa saja?

Mayoritas penduduk di kota besar seperti Jakarta pasti memiliki aktivitas yang padat. Lantas bagaimana menyiasati agar tubuh tetap sehat di tengah aktivitas yang padat? 

Dalam mencegah atau menurunkan risiko penyakit tertentu, peranan pola makan tak dapat diabaikan begitu saja. Salah satunya ditunjukkan sebuah studi dari Inggris yang menemukan konsumsi bluberi, apel, dan anggur ekstra dipastikan dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Alpukat dipercaya sebagai buah yang mengandung lemak dan karbohidrat sehingga kerap ditinggalkan orang yang berdiet. Namun ternyata banyak fakta menarik mengenai buah ini lho. Yumm!

Alpukat kaya akan lemak sehat dan tak jenuh yang membantu proses pembakaran lemak berlebih. Ini sejumlah khasiat lain dari alpukat.

Pisang yang sudah sangat matang kulitnya cenderung gelap dan berbintik. Teksturnya juga lebih lembek atau bonyok. Tak heran jika banyak yang menghindari atau membuangnya. Berdasarkan sebuah penelitian ilmiah, sebenarnya pisang ini justru lebih berkhasiat.

Sutiman (53) sudah lima tahun berjualan undur-undur. Konon undur-undur mampu mengobati sejumlah penyakit, misalnya saja diabetes. Itulah yang memotivasi Sutiman menjual hewan kecil tersebut.

Ketika demam gelombang cinta melanda beberapa tahun lalu, orang beramai-ramai menanam tanaman hias ini. Hal serupa juga terjadi pada budidaya tokek. Bahkan sampai kini, beberapa orang masih menjual tokek dengan harga tinggi. Konon salah satu khasiatnya dapat menyembuhkan koreng.