Tahu bisa menjadi ide bekal makan siang yang menarik karena rasanya lezat dan praktis dimasak. Tahu bisa ditumis sederhana dan tambahan bahan bernutrisi lain.
Makanan sehat seperti pecel dan salad bisa bikin gagal diet jika sausnya berkalori tinggi. Dokter gizi memberikan tips agar penurunan BB tetap efektif.
Gulai identik dengan kuliner khas Sumatera. Biasanya dipadukan bersama ikan, ayam, ataupun daging. Namun, gulai juga enak jika dimasak bersama aneka sayuran.
Hidangan tradisional berbumbu kacang banyak ditemukan di Indonesia. Namun jangan salah, gado-gado, pecel, hingga karedok punya perbedaannya masing-masing.