Penyanyi Andien Aisyah hobi membagikan tips makan sehat. Untuk menyantap soto, misalnya, ia memilih semua dagingnya dada ayam dan menambah rasa dengan miso.
Beberapa makanan tertentu dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga cocok dikonsumsi saat diet menurunkan berat badan. Apa saja jenis makanannya?
Diet atlantik, pola diet terbaru yang disebut menyehatkan dan kaya manfaat. Diet atlantik mampu mengecilkan pinggang hingga menurunkan kolesterol. Ini faktanya!