Beberapa orang seringkali kehilangan energi di siang hari dan hal ini dapat mengganggu kinerjanya di kantor. Untuk mencegah kelelahan, Anda perlu mengubah rutinitas di pagi hari atau gaya hidup agar badan tetap berenergi sepanjang hari.

Pasangan yang mengalami masalah kesuburan dan kesulitan untuk mendapatkan kehamilan, mungkin perlu untuk melakukan pemeriksaan terhadap penyakit celiac. Gangguan pencernaan tersebut telah dikaitkan dengan penurunan kesuburan.

Hasrat menghindari makanan berlemak pasti terasa sulit. Kentang goreng, pizza dan pasta akan sukses menggoda keinginan untuk memakannya. Anda tak perlu takut menjadi gemuk, makanan tinggi karbohidrat ini bisa tetap dinikmati asalkan tidak lebih dari jam 9 pagi.

Memangkas lemak di perut, paha dan lengan tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat. Diperlukan kedisiplinan dalam menjalankan pola makan dan gaya hidup sehat bila ingin hasilnya bertahan lama.

Siapa bilang hidangan vegetarian tak menarik? Coba saja tofu yang diolah dengan beragam topping sayuran ini. Bumbunya sederhana, rasanya prima. Kandungan protein nabatinya juga baik sebagai pasokan nutrisi tubuh. Mau coba?

Beruntung dengan makin tingginya angka penderita obesitas, belakangan makin banyak jenis diet yang diperkenalkan ke publik. Berikut ke-8 jenis diet yang sedang ngetren itu.

Tubuh yang terlalu kurus bisa berbahaya karena kurang gizi dan nutrisi. Jika berat badan Anda kurang dari ukuran ideal, maka ada baiknya segera menjalani diet penambahan berat. Ini dia delapan caranya.

Musim hujan seperti ini, penyakit yang sering dihadapi adalah flu. Anda bisa menangkal dan menyembuhkannya dengan bahan makanan yang mudah didapatkan berikut ini.

Pada diet new Beverly Hills lebih merekomendasikan diet seimbang. Pada jenis diet ini bukan sekadar apa dan berapa banyak yang dikonsumsi, tapi lebih kepada makanan apa yang bisa dikonsumsi bersama-sama.

Terlalu sering mengonsumsi junk food bisa membuat berbagai penyakit serius mendatangi tubuh. Sayangnya, banyak yang tidak bisa menghindar dari godaan junk food karena umumnya, makanan ini memiliki aroma dan rasa yang menggugah selera.