Campuran perasan air lemon dengan air hangat di pagi hari bisa jadi 'resep' bagi sebagian orang untuk menjaga kesehatan mereka. Apalagi, kerap disebut bahwa meminum air perasan lemon bisa membantu menurunkan berat badan.

Minum air hangat dengan perasan lemon disebut-sebut tidak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga membantu melangsingkan tubuh. Benarkah demikian? Ini kata ahli.

Menyambut Tahun Baru Imlek, banyak orang meyakini bahwa jeruk dapat membawa keberuntungan. Namun tak hanya itu, selain rasanya yang enak dan manis, jeruk juga terbukti memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Kebanyakan orang lebih suka minum air dingin karena memberi sensasi segar pada tenggorokan. Meskipun sama-sama merehidrasi tubuh, tidak banyak yang tahu kalau air hangat ternyata memberi manfaat yang lebih banyak.

Saat di luar sedang hujan, enaknya minum yang hangat-hangat, seperti teh atau kopi. Bagi Anda penikmat teh, bisa menambahkan beberapa jenis daun atau bunga herbal ke dalam teh hangat Anda untuk mendapatkan manfaat sehatnya.

Jus dari buah dan sayur segar adalah bagian penting dalam gaya hidup sehat. Jus bisa membantu kita memenuhi anjuran konsumsi buah dan sayur harian, bahkan diyakini bisa membantu menyembuhkan beberapa macam penyakit.

Berbagai makanan enak dan berkalori tinggi tentunya disantap saat libur Natal dan ​t​ahun ​b​aru. Kini tubuh pun perlu ​kembali ​diberi asupan makanan yang bisa membantu proses detoks. Ada beberapa cara untuk menghilangkan racun dalam tubuh.

Tak perlu langsung minum obat jika tubuh terasa tak bugar dan meriang akibat pilek. Kondisi yang cukup mengganggu ini dapat diatasi dengan berbagai cara yang lebih alami lho.

Selain menambahkan cita rasa manis dan segar dalam air putih yang diminum, menambahkan irisan lemon dalam air juga memiliki segudang manfaat sehat lho. Apa saja?

Metode makan sehat cukup beragam, dan yang kini sedang booming kembali adalah clean eating. Munculnya tren gaya hidup sehat ini tak terlepas dari peran para selebriti dan media sosial yang ikut memopulerkannya. Seperti apa?