Mendisiplinkan diri untuk terus mengikuti pola makan sehat sebenarnya tidak terlalu sulit. Salah satu caranya dengan melakukan ini.

Jika sudah sakit hati, seseorang mungkin bisa melakukan apa saja, termasuk bertekad menurunkan berat badannya. Itulah yang dialami Thomas McIntyre ketika mendapat penghinaan akibat memiliki tubuh yang tambun.

Sebagian besar dari kita pasti ingin menurunkan berat badan. Tetapi di sisi lain, walaupun tidak banyak, ada orang-orang yang sangat ingin menaikkan berat badannya.

Kanker yang menyerang saluran pencernaan sering tak terdeteksi sampai berkembang parah. Salah satunya adalah kanker pada esofagus, saluran yang menghubungkan tenggorokan dengan lambung.

Bau badan memang dapat menurunkan tingkat kepercayan diri seseorang. Jika Anda sudah mandi dengan bersih dan menggunakan deodoran namun masih merasa tak percaya diri karena bau badan, mungkin makanan ini penyebabnya.

Untuk membantu para wanita menurunkan berat badan, perusahaan properti Lady Share House B & D di Osaka, Jepang menerapkan harga sewa rumah dan apartemen berdasarkan berat badan.

Olahraga merupakan salah satu cara untuk turunkan berat badan selain diet. Tapi jangan salah, aktivitas yang mengeluarkan keringat ini justru bisa membuat badan tambah gemuk. Lho?

Seseorang tidak bisa menjadi sehat secara instan karena pola hidup sehat biasanya baru dirasakan hasilnya dalam jangka panjang. Namun Anda bisa jadi lebih sehat dalam 10 hari dengan mengikuti langkah-langkah ini.

Kebiasaan begadang bisa membuat berat badan Anda cepat naik, tapi bukan dengan cara yang sehat. Selain itu tidur terlalu larut malam atau dini hari juga membuat badan lesu dan lemas di keesokan paginya.

Kepala sekolah di Inggris didesak untuk melarang siswa membawa kotak makan siang untuk mempromosikan makan sehat.