Segar sedikit manis dan lembut. Itulah rasa smoothies yang menyehatkan ini. Enak dinikmati sebagai sajian selingan saat perut lapar. Kandungan nutrisi dari wortel dan jeruk memberi pasokan energi yang cukup tanpa banyak kalori.

Minuman lengkap nutrisi ini bisa dinikmati sebagai selingan. Buah kiwi dan melon yang kaya serat dan vitamin diracik dengan yogurt rendah lemak. Jadi tak perlu takut akan tambahan asupan lemaknya. Rasanya lembut, manis dan sedikit asam!

Salah satu masalah yang sering dihadapi saat olahraga pagi adalah soal makan, apakah harus sarapan dulu atau tidak? Kalau tidak sarapan, tubuh akan lemas karena kurang tenaga sementara kalau sarapan kadang-kadang malah sakit perut.

Merasa bosan dengan rutinitas olahraga, sehingga hasil latihan kurang maksimal? Maka sudah saatnya Anda mengajak teman untuk olahraga besama.

Umumnya, minuman penambah energi berwarna cerah segar. Kalau yang ini justru berbeda, karena warnanya hitam pekat. Air berwarna hitam ini dikemas dalam botolnya yang unik. Semakin banyak air hitamnya diminum, maka tulisan di permukaan botolpun akan terlihat. Wuih, keren!

Minuman dengan rasa cokelat pekat ini bisa dinikmati kapan saja. Nutrisi lengkap dari pisang, susu dan yogurt bakal jadi bekal energi yang cukup. Bisa dinikmati sebagai selingan atau di malam hari saat perut terasa lapar.

Smoothies buat yang sedang berdiet bisa jadi pengganti camilan yang sehat. Starwberry segar, susu kedelai dan madu dicampur sehingga membentuk rasa yang asam segar dan enak. Cukup kenyang untuk menu sarapan. Mau coba?

Rasanya gemes melihat warna-warni cake lapis ini. Ada yang seperti pelangi, merah beludru, ada juga yang berwarna biru tosca. Tekstur kuenya dan krimnya lembut. Nikmat dipadu segelas kopi dingin bertopping whipped cream. Ssttt... lupakan diet dulu ya!

Orang tahu bahwa sarapan dapat mencegah ngemil dan membantu menurunkan berat badan. Jus dan sayuran juga menu wajib bagi orang yang berdiet. Namun, seorang pakar diet Hollywood justru menyarankan untuk melanggarnya.

Minuman manis dan tersaji dingin selalu menjadi pilihan minuman menyegarkan. Peringatan bahaya konsumsi gula berlebihan sudah lama diberitakan. Namun sampai saat ini peringatan tersebut masih saja diabaikan.