Menurut studi terbaru, teratur sarapan sereal setiap hari ternyata berhubungan dengan berat badan yang sehat untuk anak. Namun kenyataannya 1 dari 4 anak di Amerika masih hidup dalam aturan bahwa sarapan tidak harus secara dilakukan.

Sore yang hangat enaknya dilewatkan dengan camilan yang lezat. Di resto yang ditata mirip paviliun kuno ini beragam hidangan gaya Belanda bisa dicicipi. Sambil duduk di kursi bergaya kolonial, kroketjes dan teh rempah hangat mengepulpun jadi teman yang pas.

Kalau tak mau makan terlalu berat siang ini, cobalah nikmati beefsteak di tempat ini. Sirloin Steak dari New Zealand disajikan dengan saus BBQ yang kecokelatan wangi. Dilengkapi kentang goreng yang garing dan salad sayur yang segar. Nyam-nyam, juicy yummy!

Telur rebus, telur mata sapi atau omelet jadi menu andalan sarapan. Selain praktis, mudah diolah, harganya juga terjangkau. Satu butir telur ayam menyimpan sejumlah nutrisi penting untuk beraktivitas sepanjang hari.

Pecel biasanya dimakan untuk sarapan. Tetapi kalau tengah malam ingin jajan pecel komplet khas Semarangan, mampir saja ke sini. Sayurannya komplet, direbus segar dengan siraman bumbu pedas gurih. Kerupuk karak, bantal dan sate keong menambah sedap pecel ini.

Menu anak di restoran biasanya berporsi kecil. Maklum, lambung anak-anak tak sebesar perut orang dewasa. Namun, rasanya tak akan ada anak yang sanggup menghabiskan menu 'Kidz Breakfast' satu ini. Banyaknya berkali-kali lipat porsi orang dewasa!

Apa menu telur sarapan Anda pagi ini? Omelet, orak-arik atau telur mata sapi? Telur merupakan bahan yang gampang didapat dan relatif murah harganya. Selain itu juga banyak vitamin dan mineral yang terkandung dalam sebutir telur.

Tempat yang satu ini memang paling asyik buat nongkrong sore-sore sambil menyesap kuah hangatnya mie instan. Mie instan disajikan dengan aneka pilihan topping dan cabai ulek yang super dahsyat pedasnya. Penggemar ras super pedas, ayo mampir ke sini!

Kebanyakan orang makan asal kenyang saja tanpa memperhitungkan kandungan nutrisi. Makanan tertentu menawarkan manfaat berbagai vitamin yang diperlukan tubuh. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Masyarakat Indonesia begitu akrab dengan menu nasi goreng plus telur ceplok saat makan pagi. Tak jauh berbeda, Filipina juga punya menu sarapan favorit berupa nasi goreng, telor ceplok, dan sosis longanisa sebagai pelengkap, populer dengan sebutan longsilog.