Ingin tingkatkan asupan buah saat bulan Ramadan, namun bosan jika hanya dimakan langsung? Racik saja menjadi smoothie segar! Selain buah, smoothie juga sering diracik dengan beberapa isian lain seperti teh hijau, tahu sutera, kombucha, juga flaxseed.

Selama ini probiotik dikenal manfaatnya sebagai penetral mikoroorganisme di dalam perut. Tapi nyatanya probiotik memiliki beragam manfaat lain terhadap tubuh. Apa saja?

Beberapa orang mungkin sulit menaikkan berat badannya. Meski badan kurus kadang dinilai lebih sehat, tapi orang ini tetap ingin terlihat gemuk. Ini trik yang bisa dicoba untuk naikkan berat badan.

Tempat tongkrongan baru yang ada di wilayah Kemang ini merupakan rekomendasi dari seorang teman. Letak resto mungil ini memang sedikit tersembunyi, tapi bukan halangan bagi untuk menyambanginya.

Setelah capek-capek membentuk otot, tentu Anda takkan membiarkannya melar lagi. Padahal otot tak bisa memelihara dirinya sendiri. Otot harus 'diberi makan' agar terus terbentuk dengan sempurna.

Buat ibu yang sibuk, berbelanja sayuran segar tak bisa dilakukan terlalu sering. Kebanyakan, rutinitas ini dilakukan satu kali seminggu. Agar kesegaran dan kualitasnya bisa tahan hingga seminggu ke depan, ada beberapa tips dalam menyimpannya!

Di usianya yang tak lagi muda, Jennifer Aniston sering membuat iri para wanita. Bagaimana tidak? Wanita berusia 43 tahun ini masih nampak cantik, awet muda, dan juga bugar. Rupanya, Aniston punya satu racikan smoothies yang sukses membuatnya tetap cantik dan enerjik!

Arsenault, pemuda berusia 36 tahun tercatat sebagai donor sperma paling produktif sedunia. Kini si pendonor sperma terbanyak di dunia itu membagi triknya bagaimana memiliki sperma sehat.

Pisang yang kaya nutrisi dan nanas yang kaya vitamin dan serat bisa menjadi pemasok energi sesaat yang sehat. Seratnya memberi rasa kenyang yang lama dan yogurtnya menyehatkan usus. Nikmati manis lembutnya selagi dingin.

Seseorang yang menderita autis juga memiliki fungsi organ yang tidak seperti orang normal pada umumnya. dalam hal memilih makanan untuk penderita autis pun tidak boleh sembarangan.