Badan yang terlalu melar usai melahirkan menjadi 'problem klasik' kebanyakan perempuan. Hmm, lalu bagaimana caranya ya agar badan tidak melar seusai melahirkan namun juga tidak menganggu produksi air susu ibu (ASI)?

Beberapa gejala seringkali dihubungkan dengan adanya penyakit serius namun bisa jadi itu merupakan sinyal tubuh kalau Anda perlu mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Ini tanda-tanda gangguan pada tubuh akibat kekurangan nutrisi.

Menjalani clean eating tak sekadar makan makanan yang kaya nutrisi dan rendah kalori. Ada beberapa ketentuan yang perlu diikuti agar Anda bisa 'makan secara bersih' dan tubuh pun mendapatkan manfaat yang optimal dari makanan yang Anda asup.

Anak-anak membutuhkan ​nutrisi cukup dan ​makanan sehat. Hal ini ​ agar tumbuh kembangnya​ optimal. Selain itu, mengonsumsi makanan sehat juga dapat membentuk pola makan yang baik. IHG dan Nutrition Australia bekerjasama untuk menciptakan makanan sehat bagi anak-anak yang menginap di Holiday Inn Hotel & Resort.

Diet Mediterania yang identik dengan konsumsi sayuran, buah-buahan dan minyak zaitun ini diketahui dapat membantu menurunkan berat badan. Namun selain itu, pola makan ini rupanya juga dapat memberikan manfaat bagi pasien disfungsi ereksi lho.

Banyak produk makanan di pasaran yang diklaim dan dipercaya sehat namun sebenarnya adalah junk food. Sayangnya tak sedikit orang yang mempercayai hal itu sehingga mereka mengonsumsinya setiap hari dengan tujuan untuk hidup sehat. 

Untuk bisa memiliki tubuh yang bugar dan langsing, stok makanan yang tersedia di rumah dan kantor tentu menjadi prioritas penting. Terbawa 'suasana' supermarket yang dipenuhi berbagai macam camilan, hati-hati belanjaan Anda bisa jadi tak sehat lagi.

Bagaimanakah pola hidup yang sehat untuk mencegah hipertensi? Makanan dan minuman apa saja yang harus jadi pantangan? Makanan apa saja yang harus diperbanyak? Hal ini karena di keluarga saya ada riwayat hipertensi baik dari bapak maupun ibu.

Diet Mediterania sudah lama dikenal bermanfaat bagi kesehatan. Baru-baru ini peneliti menyebutkan diet Mediterania dapat menjadi cara lebih baik untuk melawan obesitas.

Kue berbentuk bola dan empuk manis ini banyak ditawarkan di restoran bergaya kolonial. Awalnya di Belanda kue ini dikenal sebagai camilan masyarakat miskin karena terbuat dari buckwheat.