Serat penting untuk kesehatan, kini tren fibermaxxing mendorong konsumsi 25-35 gram sehari. Manfaatnya termasuk pencernaan optimal dan risiko kanker menurun.
Tren '6 Eggs 6 Ways' di TikTok menawarkan cara kreatif untuk menikmati telur. Kombinasi unik dengan berbagai saus ini dianggap nyeleneh. Apa kata pakar gizi?