Jadi runner up 'KPop Star' di bulan April 2012 dan debut di bulan Oktober. Persiapan beberapa bulan membuat Lee Hi harus bekerja ekstra keras. Pendengarannya pun sampai sempat terganggu.

Buah tomat yang merah bulat ini mengandung banyak nutrisi. Gampang diolah menjadi beragam hidangan. Karena banyak digunakan untuk keperluan memasak, tomat olahan yang praktis banyak tersedia. Seperti saus tomat dan pure tomat.

Konsumsi vitamin C sama pentingnya dengan asupan nutrisi lainnya. Karena tidak bisa dihasilkan oleh tubuh, vitamin C hanya bisa didapatkan dari buah dan sayuran. Kandungan vitamin C pada buah jeruk dan pepaya mampu membantu memenuhi kebutuhan harian Anda.

Jangan Rebus Sayuran Ini

Ingin Subur, Ini Caranya

Kebanyakan orang makan asal kenyang saja tanpa memperhitungkan kandungan nutrisi. Makanan tertentu menawarkan manfaat berbagai vitamin yang diperlukan tubuh. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Diet banyak ragamnya, misalnya vegetarianisme atau diet Mediteranian yang efektivitasnya telah terbukti secara ilmiah. Ada lagi yang baru yaitu diet vegan mentah. Apakah itu benar-benar sehat?

Jangan sepelekan buah dalam konsumsi sehari-hari. Tak cuma menyegarkan, namun buah berperan dalam memberi pasokan nutrisi. Khusus untuk pria, meningkatkan asupan buah bisa berdampak positif. Bahkan buah segar memegang peran penting dalam meningkatkan kesuburan pria!

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit tidak menular yang paling banyak menyebabkan kematian. Semua orang berisiko terhadap penyakit ini, terutama orang yang gaya hidupnya buruk. Tetapi Anda dapat melindungi jantung hanya dengan mengonsumsi tomat, wortel, dan ubi jalar.

Dijadikan sayur bening atau sebagai lalapan rebus, bayam memang sudah cukup akrab sebagai makanan sehari-hari. Tapi apakah Anda sudah tahu fakta kesehatan tentang sayuran ini?