Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, kebanyakan orang hanya memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Padahal, minuman yang Anda minum juga berpengaruh pada berat badan.

Mendengar nama ikan Piranha, pasti sudah bergidik ngeri mengingat gigi-gigi tajam ikan khas Amazon tersebut. Sebuah restoran Jepang memberikan kesempatan langka, dengan membayar Rp 177.000 Anda bisa mencicipi piranha goreng!

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, kebanyakan orang hanya memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Padahal, minuman yang Anda minum juga berpengaruh pada berat badan.

Rosie Huntington-Whiteley mungkin jadi salah satu model yang bentuk tubuhnya paling membuat iri banyak wanita. Apakah Anda termasuk? Ini rahasia tubuh seksi Rosie.

Banyak anak tak suka buah. Salah satu siasat yang sering dilakukan adalah menyajikan jus buah dan smoothies kemasan. Tapi, sebuah lembaga kesehatan gigi di Inggris menyatakan jus atau smoothies kemasan dapat merusak gigi anak.

Jus buah diyakini sebagai salah satu minuman yang sehat. Namun jika diberikan secara berlebihan dapat merusak gigi anak.

Sarapan juga berguna untuk membantu kinerja otak. Sepertii oatmeal dan smoothies buah-buahan. Kedua makanan ini memberikan sejumlah asupan nutrisi penting untuk merangsang otak dalam berkonsentrasi.

Banyak orang, terutama anak-anak malas makan sayur dan buah karena rasanya tidak semenarik kue maupun makanan-makanan manis dan berlemak. Namun menurut survei, anak-anak masih lebih doyan sayur dan buah dibanding laki-laki dewasa.

Di pasaran terdapat yogurt berbentuk cair, siap minum dan yang berbentuk padat. Selain rasa alami juga ada beragam pilihan rasa. Umumnya rasanya asam segar dan sedikit manis. Harganya juga realtif murah. Mana yang sebaiknya dipilih?

Banyak orang yang menyambar apa saja yang tersaji di meja makan untuk sarapan dengan alasan diburu waktu. Jika berniat menurunkan berat badan, sebaiknya masukkan empat hal ini ke menu sarapan Anda sehari-hari.