Banyak orang sulit move on dari cinta yang tidak terjalin. Psikolog menjelaskan pentingnya menerima kenyataan dan menjaga jarak emosional untuk pemulihan.
Meditasi dan mindfulness dapat mengatasi stres, namun riset terbaru menunjukkan risiko efek samping negatif seperti kecemasan dan trauma. Pahami risikonya!