Meminumkan antibiotik ke anak, apalagi yang masih bayi, selalu punya risiko. Beberapa ibu mengakalinya dengan meminum sendiri obat tersebut. Manjurkah?

Selain menambah daya tahan tubuh, rempah-rempah juga memberi efek menghangatkan. Ini lima jenis rempah yang bisa Anda konsumsi kala cuaca dingin.

Merasa lapar bahkan setelah makan? Atau sering merasa kembung saat hamil? Maka mengonsumsi cukup air merupakan satu-satunya penyelamat.

Vitamin D merupakan nutrisi penting untuk kesehatan tulang, meski studi lain mengungkapkan vitamin ini juga bisa melindungi dari flu dan melawan depresi. Tak perlu khawatir kekurangan vitamin D, karena sumber vitamin ini amatlah beragam.

Sejak SMA berat badan saya tidak pernah naik drastis, berkisar antara 42-43 kg. Memang saya dari kecil 'kurang suka dengan sayur', saya sudah mencoba minum susu namun hasilnya nihil. Bagaimana ya solusinya agar berat badan saya naik menjadi BB yang ideal?

Mungkin sebagian orang beranggapan susu segar lebih menyehatkan karena masih murni dan belum tercampur bahan kimia. Proses pengolahan dapat mengubah nutrisi susu sehingga keampuhannya jadi berkurang.

Susu sapi mentah tanpa dimasak masih banyak dikonsumsi orang. Karena menurut mereka lebih bergizi. Padahal menurut peneliti, rata-rata satu dari enam orang yang minum susu mentah mengalami sakit karena terinfeksi bakteri atau parasit.

Selain sebagai nutrisi karena lengkap dengan kandungan karbohidrat, protein, lemak, enzim, dan antibodi, ASI juga bisa mencegah anak obesitas, lho.

Demi bisa tidur nyenyak, Anda mungkin sudah melakukan banyak cara, mulai dari mengurangi minum kopi, mematikan lampu dan menghindari nonton film horor atau yang meningkatkan adrenalin. Tapi mengapa masih gulung-gulung di atas kasur? Ini trik jitu untuk mengatasinya.

Menghilangkan lemak perut dan membatasi konsumsi makanan olahan, terutama yang mengandung fosfor seperti makanan pesan antar atau cepat saji tak sekadar mengurangi beban timbangan. Sebuah studi baru pun menyatakan pengurangan asupan fosfor dapat mengurangi risiko sakit ginjal.