Buah yang bentuknya cantik dan sexy ini mengandung sejumlah nutrisi yang diperlukan tubuh terutama jantung. Sebuah penelitian terbaru menyebutkan makan apel dengan kulit akan memberi dampak jantung lebih sehat dan kuat!

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat kadang dibutuhkan hal lain sebagai metode tambahan. Berikut ini adalah beberapa orang yang menciptakan trik kontroversial seputar metode kesehatan.

Selain rasanya enak, cokelat juga baik untuk kesehatan tubuh. Studi terbaru menunjukkan, makan cokelat sama sehatnya dengan melakukan jogging.

Asupan makanan seimbang yang menyehatkan disarankan untuk memakan makanan berbagai warna. Tapi makanan berwarna hitam diakui lebih ampuh atasi penyakit mulai dari jantung hingga kanker.

Usai lebaran pola makanpun harus kembali sehat. Beragam makanan enak penuh lemak bisa membuat berat tubuh naik dalam sekejap. Sebaiknya mulailah menata kembali asupan makanan yang dapat memicu berat cepat turun.

Saat dihadapkan dengan tantangan hidup yang berat, aktivitas bercinta pasti ditinggalkan. Ada cara tersendiri agar libido tetap menyala dalam masa-masa sulit.

Berbuka dengan es kelapa muda rasanya sangat menyegarkan. Tak hanya memuaskan dahaga, air kelapa juga menggantikan ion-ion tubuh yang hilang dan aman aman bagi jantung.

Rasanya yang agak pahit dan memabukkan membuat bir seringkali memiliki image negatif. Namun jika diminum sesuai aturan, ternyata bir bisa menjadi minuman yang menyehatkan. Penasaran?

Banyak orang rela melawan hasrat ngemil demi mendapatkan berat tubuh ideal. Sebenarnya, ngemil penting untuk memberi energi tambahan, asal dikonsumsi dengan tepat.

Gemar makan sayur, buah, kacang atau biji – bijian? Makanan kaya serat ini, ternyata bisa menjadi salah satu nutrisi penjaga kesehatan jantung. Ada makanan sehat lainnya yang bisa dikonsumsi secara rutin. Bukan hanya enak dan mudah didapat, tapi juga bikin jantung kuat dan sehat!