Menkes Budi Gunadi Sadikin menganjurkan konsumsi 2 butir telur rebus setiap hari. Dari sisi ilmiah, ini 5 manfaat sehat dari rutin sarapan telur rebus.
Sayuran menjadi salah satu makanan efektif untuk turunkan berat badan. Dari sekian banyak pilihan, 5 jenis sayuran ini dikenal paling efektif bantu usaha diet.
Jaga kesehatan ginjal dengan tiga makanan: jeruk nipis, peterseli, dan mentimun. Ketahui manfaatnya untuk mencegah batu ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.