Soda dan minuman kaya pemanis bisa menjadi pelepas dahaga tinggi kalori. Sebagai alternatif lebih sehat, raciklah smoothies dari beragam buah-buahan segar agar asupan kalori tetap terjaga.Buah dan syuran kaya akan serat dan vitamin yang baik untuk tubuh. Selain itu punya rasa manis alami yang bisa menghindari ngemil berlebihan. Sebagai ganti racik smoothies yang direkomendaikan Best Health (01/10/2013) ini agar perut tetap ramping.

Setelah berpuasa selama satu bulan, terkadang Anda tidak dapat mengontrol diri ketika menyantap berbagai makanan khas Idul Fitri. Maka dari itu tubuh butuh detoksifikasi untuk membuang racun-racun yang didapat dari makanan selama Lebaran tersebut.

Setelah larut malam dan pertokoan tutup di Kuala Lumpur, Malaysia, jangan dulu pulang. Jalan sedikit ke belakang Bukit Bintang dan temukan surga kuliner di sepanjang Jalan Alor. Mantap!

Saat melihat yogurt stroberi berwarna merah, Anda mungkin akan menyangka bahwa warna tersebut berasal dari buah stroberi. Padahal, pewarnanya adalah carmine yang berasal dari serangga cochineal!

Trend hidup sehat nampaknya mulai diperhatikan oleh KFC Amerika. Mereka membuat sebuah restoran yang menyajikan hidangan yang lebih sehat untuk target pasar yang lebih tinggi. Restoran baru ini bernama KFC Eleven.

Selain makanan yang enak, minuman segar juga bisa diberikan pada si kecil saat Minuman segar dan menyehatkan bisa kembalikan energinya. Sepaket menu sehat inipun bisa dijadikan sebagai hadiah berpuasa.

Sudah mencoba diet sehat tapi berat badan tak kunjung menurun? Sepertinya Anda harus memperhatikan lagi makanan yang dikonsumsi. Sebab ada beberapa makanan sehat yang justru memungkinkan Anda menjadi lebih gemuk.

Konsumsi minyak zaitun dan smoothies sering dianjurkan karena mengandung sejumlah nutrisi yang baik bagi tubuh. Namun, Anda mungkin akan terkejut jika mengetahui makanan yang menyehatkan ini ternyata bisa membuat tubuh melar!

Sedang menurunkan berat badan? Beberapa cara diet bisa dilakukan. Bisa dengan smoothies diet, raw diet atau low calorie diet. Jika dilakukan rutin dijamin berat badan jadi cepat turun dan tubuh semakin ramping.

Smoothies yang satu ini bisa menjadi alternatif sarapan yang rendah lemak. Caranya mudah dan rasanya dijamin lebih segar. Hirup selagi dingin! Simak resepnya berikut ini.