Untuk mendapatkan tulang yang kuat dan sehat, kebutuhan kalsium seseorang memang harus terpenuhi. Minum susu dan terpapar sinar matahari pagi menjadi salah satu cara agar kebutuhan kalsium dapat terpenuhi.

Penampilan memang menjadi perhatian paling utama bagi wanita. Tak hanya bagi ABG atau anak sekolahan, penampilan yang menarik juga sangat dibutuhkan oleh wanita yang bekerja.

Gara-gara berantem dengan Dewi Persik dan masuk penjara, Julia Perez mengaku kapok main film horor. Untuk terakhir kalinya, Jupe bermain dalam film 'Main Dukun'.

Nidji tengah tertiban sial saat video klip terbarunya 'Teroesir' masih terganjal badan sensor. Nasib pun tak berhenti disitu karena sang vokalis, Giring juga terkena 'getah'-nya. Kenapa?

Seiring ramainya pemberitaan kekerasan seskual pada anak membuat beberapa artis ikut khawatir. Vokalis Nidji, Giring Ganesha pun membuat peraturan baru untuk anaknya. Seperti apa?

Saat ini semakin banyak saja kegiatan lari yang digelar untuk umum. Karena kegiatan ini begitu menjamur, tidak heran ada orang yang mengikutinya hanya sekadar mengikuti tren. Nah, ini tips dari Melanie Putria agar lari tak sekadar mengikuti tren.

Penampilan yang feminin dulu memang melekat benar pada diri Melanie Putria, Putri Indonesia 2002. Namun belakangan penampilannya berubah. Dia lebih memilih berambut pendek. Ternyata hobi berlarilah yang sedikit banyak melatarbelakangi penampilan Melanie.

Lari dikenal sebagai olahraga yang mudah dan murah. Namun karena minim persiapan dan adanya pelaksanaan yang salah, lari malah menyebabkan kram otot. Parahnya, tanpa penanganan yang baik kram otot bisa berdampak lebih buruk.

Lari seakan sudah merupakan salah satu olahraga yang menjadi tren saat ini. Begitu juga dengan style-nya. Salah satu style untuk lari yang sedang banyak diikuti oleh anak-anak muda adalah dengan menggunakan jaket. Bolehkah lari dengan memakai jaket?

Saat ini, tidak sulit lagi ditemukan berbagai ajang perlombaan lari untuk masyarakat Indonesia, baik itu untuk track 2.5 K, 5 K, hingga 10 K. Sayangnya, banyak pelari, khususnya para pemula, yang masih meremehkan tata cara berlari yang semestinya.