Kopi dicampur krimer sudah biasa. Namun, pernahkah Anda mencoba mengganti krimer dengan mentega? Konon, campuran kopi dan mentega dapat meningkatkan energi Anda hingga enam jam, bahkan bisa mengurangi ukuran lingkar pinggang!

Tekanan darah tinggi alias hipertensi sering disebut 'silent killer' karena seringkali tidak menunjukkan gejala apa-apa tapi tiba-tiba menyebabkan berbagai penyakit mematikan. Untuk menurunkannya, beberapa minuman segar bisa menjadi pilihan menarik.

Mendonorkan darah memang bisa membuat tubuh seseorang menjadi lebih sehat. Tapi beberapa orang terkadang merasa lemas atau pusing sesaat setelah menyumbangkan darahnya. Karena itu, ada baiknya Anda melakukan persiapan yang membuat produksi darah lebih prima.

Tak perlu ragu memberikan ASI eksklusif pada bayi Anda. Menurut studi terbaru, bayi yang diberi ASI eksklusif setidaknya selama 3 bulan pertama mengalami pertumbuhan ekstra sampai dengan 30 persen pada bagian-bagian kunci otak.

Demi menjaga kesehatan, sebagian besar pakar menyarankan untuk mengadopsi pola makan yang seimbang seperti 4 sehat 5 sempurna. Namun sebuah studi baru mengungkapkan bahwa menjadi vegetarian itu lebih menyehatkan dan bikin panjang umur.

Menghindari makan daging sapi, ayam, dan juga makanan laut a la vegetarian memberi banyak manfaat positif. Salah satunya adalah mencegah tekanan darah tinggi. Dibanding para pemakan daging, mereka yang menganut pola makan vegetarianpun disebut berpotensi memiliki umur yang lebih panjang!

Banyak orang yang mengeluhkan tubuhnya tetap saja gemuk atau berat badan selalu naik, padahal merasa sudah menjaga pola makan dengan baik. Benarkah diet yang dilakukan sudah benar?

Membawa bekal ke sekolah memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah terjaganya gizi dan juga kebersihan makanan.

Gigi yang sehat, bersih dan kuat tentunya dapat membuat Anda lebih percaya diri ketika tersenyum dan berbicara dengan orang lain. Yuk merawat gigi dengan melakukan langkah berikut ini kalau tak mau gampang sakit gigi.

Teh dikenal sebagai salah satu minuman populer sejak lama. Kehadirannya selalu ada dalam kehidupan sehari-hari, baik pada pagi, siang, maupun malam hari. Apakah Anda termasuk?