Jangan anggap sepele jika Anda kesepian. Menurut studi terbaru, rasa sepi bisa mengganggu sistem daya tahan tubuh dan kesehatan.

Kafein diketahui kaya antioksidan dan menyehatkan organ jantung orang dewasa. Akan tetapi apakah konsumsi kafein juga memiliki manfaat yang sama bagi anak-anak, atau malah lebih banyak efek negatifnya?

Makanan kemasan dalam kaleng, seperti sup kalengan merupakan pilihan mudah dan cepat untuk mengatasi rasa lapar tengah malam. Tetapi terlalu banyak mengonsumsi makanan kaleng dikaitkan dengan masalah ginjal.

Apakah makan ikan dibarengi dengan daging-dagingan bisa memicu asam urat? Mohon penjelasannya.

Menjaga berat badannya bisa terhindar dari berbagai risiko penyakit akibat obesitas atau kegemukan. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan kemungkinan seseorang untuk mengembangkan hipertensi.

Perubahan zaman yang terjadi ternyata turut mempengaruhi kondisi manusia. Diketahui perempuan masa kini memiliki otot tubuh yang lebih lemah dibanding orang tua dan juga neneknya.

Ketika mengelola berat badan, adalah penting untuk menyeimbangkan kalori yang anda asup dan kalori yang anda bakar.

Obesitas dan diabetes saling terkait satu sama lain yang keduanya sama-sama dipengaruhi oleh pola makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak sehat. Sehingga orang yang berisiko terhadap diabetes maupun obesitas, harus lebih selektif memilih makanan.

Sudah diet dan olahraga mati-matian tapi berat badan tak kunjung turun? Bisa jadi masalahnya bukan di metode yang Anda gunakan tapi struktur tubuh Anda sendiri.

Umumnya orang hanya fokus dengan penumpukan lemak di perut, paha atau lengan. Tapi jangan salah, daerah kemaluan juga bisa mengalami penumpukan lemak. Jika tak ingin hal itu terjadi, tak ada salahnya melakukan hal-hal berikut ini.