Jungkook BTS menjalani diet OMAD, makan satu kali sehari. Temukan manfaat dan risiko diet ini serta bagaimana cara kerjanya untuk menurunkan berat badan.
Dibanding nasi putih, nasi merah lebih sering jadi pilihan saat menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Apa yang membuatnya beda dan lebih 'diet friendly'?
Obat retatrutide viral sebagai solusi penurunan berat badan hingga keperluan gym. Namun, obat ini masih dalam fase 3 uji klinis, sehingga belum dipastikan aman.
Diet sering kali identik dengan mengganti nasi putih menjadi nasi merah. Sebenarnya apa sih bedanya sehingga nasi merah dianggap lebih 'diet friendly'?
Dalam kaitannya dengan diet, ubi kerap dianggap lebih sehat dibanding nasi putih. Sebenarnya, seperti apa sih perbandingan nutrisi di antaranya keduanya?