Hernia atau turun berok adalah kondisi medis di mana organ dalam menonjol melalui celah otot. Terdapat berbagai jenis dan gejala yang perlu diwaspadai.
Kebiasaan makan sendiri dapat berdampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental, terutama pada lansia. Makan bersama disarankan untuk semua kelompok usia.