Menkes Budi Gunadi Sadikin menjelaskan risiko kematian dini bagi pria dengan ukuran celana jeans di atas 32. Ia sarankan BMI di bawah 24 demi kesehatan optimal.
Asupan makanan berpengaruh pada risiko kanker payudara. Perubahan pola makan, seperti konsumsi lebih banyak buah dan sayur, dapat menurunkan risiko ini.
Cemilan sehat tidak cuma dinilai dari jumlah kandungan kalori. Komposisi kandungan nutrisi juga menentukan apakah cemilan bisa disebut sehat atau tidak.
Teh serai atau sereh membantu menjaga kesehatan kulit dan berat badan, sehingga selalu langsing dan glowing. Teh serai juga mampu menjaga kesehatan tubuh.