Membicarakan harga kebutuhan pokok yang terus meningkat bisa memicu stres. Namun ada topik lain yang juga sering bikin stres saat diperbincangkan, yakni berat badan.

Sarapan tidak hanya dapat memberikan energi sepanjang hari, tetapi laporan terbaru menunjukkan bahwa sarapan pagi dapat mengurangi stres dan meningkatkan kinerja mental dan fisik sepanjang hari.

Anak-anak sekolah sebaiknya meluangkan waktu 1 jam sehari berolahraga untuk meningkatkan prestasi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa murid yang lebih aktif cenderung mendapat nilai tes yang lebih baik.

Peningkatan berat badan tak hanya mengubah lingkar perut, tapi juga mengubah fungsi otak. Obesitas diketahui dapat meningkatkan risiko banyak penyakit termasuk kerusakan otak.

Alzheimer termasuk penyakit yang ditakuti oleh masyarakat karena bisa membuatnya kehilangan memori dan pikiran. Tapi ada langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.

Mengonsumsi sedikit kalori punya banyak keuntungan. Selain mengecilkan lingkar perut, pola makan ini juga bisa menurunkan risiko asma. Tidak hanya itu, penyakit serius seperti kanker payudara dan Alzheimer pun dapat dicegah.

Kaisar Jepang Akihito yang kini berusia 78 tahun, menjalani operasi jantung selama lima jam di rumah sakit Universitas Tokyo.

Caitlin alami stroke saat masih di kandungan, dokter memvonisnya tidak bisa berjalan, bicara atau melihat. Tapi 3 tahun kemudian kemajuannya sangat pesat, ia bisa mulai belajar berjalan, bicara dan melihat.

Seorang sahabat dapat membantu anak-anak melewati pengalaman negatif. Seorang anak yang memiliki banyak teman dekat atau sahabat, biasanya tampak lebih bahagia.

Apakah setiap orang memerlukan tes jantung? Jika tidak memiliki gejala dan menjalani gaya hidup sehat, mungkin tidak memerlukan tes jantung.