Infeksi di Balik Segarnya Es. Terlalu sering mengkonsumsi es berisiko terkena aspergillosis dan batu ginjal.

Air alami dan steril ini berasal dari buah kelapa dan banyak khasiatnya. Sangat dianjurkan untuk diminum wanita hamil. Karena dapat menjaga kesehatan janin dan menggantikan cairan tubuh yang hilang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Agar tak membosankan nasi sering diolah menjadi beragam bentuk. Seperti bakcang, beras bersama daging berbum dimasak jadi satu. Dibungkus dengan daun bambu bentuk limas segitiga.

Apakah Anda menyukai yoghurt? Jika ya, lanjutkan kebiasaan makan makanan tersebut. Selain teksturnya yang kental, lembut, dan memiliki rasa asam yang lezat, yoghurt juga memberikan manfaat gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Mungkin Anda pernah mendengar diet rendah karbohidrat atau diet rendah lemak. Namun, tampaknya tak banyak yang tahu mengenai diet sup kol (cabbage soup diet). Diet rendah lemak dan kaya serat ini menjanjikan hasil instan.

Cuaca tidak menentu seringkali membuat daya tahan tubuh menurun dan mudah terserang penyakit. Ini dia makanan yang wajib Anda konsumsi tiap hari di tengah cuaca ekstrem.

Tidur dalam durasi yang singkat memiliki dampak kesehatan yang cukup serius jika terjadi berkepanjangan, tetapi tidur lebih dari 8 jam juga tidak baik bagi kesehatan. Salah satu yang berperan penting terhadap pola tidur ini adalah nutrisi.

Jamur diketahui kaya nutrisi. Karena manfaat nutrisinya, jamur sering dikonsumsi oleh selebriti seperti Katy Perry dan Roxanne Pallett untuk membantu turunkan berat badan. Apa saja manfaat hebat dari jamur?

Aktris cantik Angelina Jolie merelakan kedua payudaranya diangkat lantaran dirinya berisiko terkena kanker payudara. Nah, agar jauh dari kanker payudara, jangan abaikan nutrisi-nutrisi tertentu.

Para ahli nutrisi sudah sering mengungkap soal kehebatan sayuran hijau. Padahal sayuran berwarna lain juga tak kalah hebat nutrisinya. Seperti sayuran berwarna putih, kembang kol, bawang, jamur dan juga lobak.