Agar dapat meminimalisir rasa lemas saat berpuasa, ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan. Berikut tips dari Spesialis Gizi Klinik RS Pondok Indah Jakarta.
Makanan khas Turki bisa menjadi pilihan menu buka puasa yang nikmat. Kamu bisa menemukan syawarma dengan isian ayam panggang dan nasi biryani di restoran ini.
Seharian puasa pastinya membuat tubuh lapar. Untuk mengisi perut, kamu bisa buka puasa di restoran bergaya All You Can Eat (AYCE) yang berada di kawasan Tebet.
Tubuh membutuhkan lebih banyak asupan nutrisi saat sedang berpuasa. Salah satunya asupan mineral yang penting untuk mendukung berbagai aktivitas sehari-hari.
Makanan yang harus dihindari pengidap kolesterol tinggi saat puasa penting diperhatikan. Salah makan justru dapat berbahaya dan meningkatkan kadar kolesterol.