detikHealth
High Intensity Interval Training (HIIT), Amankah Bagi Pelari Pemula?
High Intensity Interval Training atau HIIT merupakan salah satu metode berlari yang saat ini mulai banyak digunakan, terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Hati-hati, jika terlalu memaksakan diri justru bisa membuat Anda cedera, lho.
Kamis, 19 Des 2013 10:02 WIB







































