Sayuran kerap jadi pilihan makanan sehat. Ada berbagai kandungan vitamin dan mineral. Supaya kandungannya tetap terjaga, terdapat cara tepat mencuci sayuran.
Jika Anda mengalami masalah pada usus, sebaiknya konsumsi brokoli setiap hari. Pasalnya sayuran hijau yang satu ini dapat membantu menjaga kesehatan usus Anda.
Sayuran fermentasi dengan rasa pedas asam ini kini disukai pecinta makanan Korea. Selain dinikmati dengan nasi, kimchi juga enak dipadu mie instan dan burger!