Ingin dapatkan perut yang rata dalam waktu cepat? Tidak perlu ke ruang operasi untuk sedot lemak. Cukup lakukan olahraga ini secara rutin, minimal 30 menit sehari!

Aktris dan penyanyi Jessica Simpson dikabarkan sedang berusaha keras untuk menurunkan berat badannya. Sang tunangan, Eric Johnson memaksa Jessica untuk berdiet.

Lemak di bagian punggung cukup mengganggu bagi perempuan karena meninggalkan tonjolan ketika harus menggunakan bra yang biasanya ketat. Tonjolan lemak ini bisa dihilangkan dengan beberapa gerakan olahraga. Bagaimana caranya?

Sepatu lari yang baik tidak harus mahal, tapi bisa memberi kenyamanan pada kaki dan tidak menimbulkan rasa sakit saat, maupun setelah berlari.

Lompat tali mungkin lebih dikenal sebagai permainan anak kecil.Tapi dibalik itu, lompat tali merupakan olahraga yang efektif membakar kalori.

Kesehatan manusia mengalami perkembangan seiring bertambahnya usia. Perkembangan tersebut akan mencapai puncaknya pada usia 20-an tahun, lalu jika tidak dijaga dengan baik akan mengalami kemunduran bertahap hingga akhirnya sakit-sakitan.

Biasanya resolusi tahun baru dibuat oleh orang dewasa yang sudah memiliki pemikiran matang. Padahal tak hanya orang dewasa, anak-anak pun bisa membuat resolusi di tahun baru, terutama resolusi untuk kesehatan dan kebugaran.

Banyak orang yang mengurangi porsi makan agar angka di timbangannya tidak terus naik. Sebaliknya, ada orang yang justru sudah makan apa saja tapi berat badannya tak kunjung naik alias tetap kurus. Apa penyebabnya?

Kabar duka datang dari dunia modelling. Seorang model pria ternama, Charles Devoe meninggal karena kecelakaan saat surfing.

Semua orang tahu bahwa olahraga dapat menyehatkan tubuh. Namun mengapa hanya sedikit orang yang rutin melakukan aktivitas itu? Tanyakan pada diri Anda sendiri.