Olahraga menjadi salah satu kunci untuk memiliki tubuh yang ideal. Apa saja cara yang bisa membuat berat badan terjaga tanpa olahraga? Simak uraiannya.

Menjaga penampilan tentu menjadi kewajiban bagi para selebriti. Diet pun menjadi salah satu cara yang paling banyak dilakukan untuk tetap terlihat langsing.

Pemrograman pikiran ini meliputan lima aturan yang disebut Juli, sang penemu metode hypnolangsing sebagai 'Five Magic Rules'. Apa saja aturan yang harus diperhatikan agar metode pelangsingan tanpa diet ini efektif dan berhasil secara permanen?

Untuk membentuk tubuh langsing dibutuhkan penerapan pola makan sehat. Seperti bahan makanan segar yang kayak nutrisi dan membantu mengecilkan perut. Kecuali itu makanan sehat rendah kalori ini juga tetap buat tubuh berenergi.

Berat badan tak juga turun, padahal merasa sudah mengikuti program diet dengan benar? Mungkin pola hidup Anda yang masih bermasalah.

Kunyit asam adalah ramuan alami yang dipercaya mengatasi berbagai keluhan kaum perempuan. Selain diyakini bisa menjaga badan tetap langsing, kunyit asam juga dipercaya mengatasi masalah menstruasi.

Lemak sehat yang dikonsumsi secara tepat justru bisa membantu penurunan berat badan dan memangkas kegemukan. Jenis lemak ini adalah lemak tak jenuh, yakni monounsaturated fatty acid dan polyunsaturated fatty acid.

Kehamilan tak menghalangi Kim Kardashian untuk tetap menjaga kebugaran tubuhnya. Kim yang sedang hamil 3 bulan itu pun berangkat ke gym.

Hampir semua wanita ingin memiliki tubuh langsing. Berbagai cara mereka lakukan untuk mengurangi lemak dalam tubuh. Namun tahukah Anda, memiliki lemak terlalu tipis akan mempengaruhi siklus menstruasi?

Sedot lemak seringkali jadi solusi instan bagi orang-orang yang merasa berat badannya berlebih. Tapi apakah sedot lemak menjamin untuk terus langsing? Tentunya tidak. Ini yang harus Anda lakukan agar tubuh tidak kembali gemuk.