detikHealth

15 Cara Memperbaiki Postur Tubuh agar Tegap dengan Olahraga

Cara memperbaiki postur tubuh bisa dilakukan dengan olahraga. Kamu bisa mempraktekkannya di rumah.

Senin, 06 Mar 2023 16:31 WIB

detikEdu

15 Contoh Soal PJOK Kelas 1 SD Semester 2 Lengkap dengan Jawaban

Berikut adalah 15 contoh soal PTS PJOK kelas 1 semester 2 yang bisa dijadikan sebagai referensi belajar.

Sabtu, 04 Mar 2023 17:30 WIB

detikHealth

10 HIIT Cardio Workout yang Efektif Bakar Lemak dan Bisa Dilakukan di Rumah

HIIT Cardio bisa dilakukan untuk membakar lemak. Latihan ini bisa dilakukan dengan mudah di rumah.

Rabu, 22 Feb 2023 18:05 WIB

detikHealth

Manfaat Senam Kegel Sebelum Tidur untuk Wanita dan Pria

Senam kegel sebelum tidur dapat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat senam kegel sebelum tidur untuk wanita dan pria.

Senin, 20 Feb 2023 20:00 WIB

detikHealth

10 Cara Mengecilkan Bokong dan Paha, Bisa Dilakukan di Rumah!

Cara mengecilkan bokong dan paha bisa dilakukan dengan melakukan latihan kekuatan otot. Seperti apa?

Jumat, 10 Feb 2023 20:05 WIB

detikHealth

15 Manfaat Bersepeda Secara Rutin, Cegah Penyakit Kronis Hingga Atasi Depresi

Bersepeda adalah salah satu aktivitas fisik yang sangat baik bagi kesehatan. Apa saja manfaat bersepeda secara rutin? Simak di sini!

Jumat, 10 Feb 2023 19:50 WIB

detikHealth

Cara Mengecilkan Pinggul Secara Efektif di Rumah

Mengecilkan pinggul bisa dilakukan dengan beberapa gerakan di rumah. Jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat juga ya.

Kamis, 09 Feb 2023 15:16 WIB

detikHealth

Sakit Pinggang Belakang: Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegahnya

Sakit pinggang belakang bisa disebabkan karena suatu penyakit, jangan anggap remeh. Adakah cara mencegahnya?

Rabu, 08 Feb 2023 15:28 WIB

detikHealth

Cutting Adalah: Pengertian, Program, dan Bedanya dengan Bulking

Cutting mengacu pada istilah diet cutting. Simak pengertian, program dan perbedaannya dengan bulking.

Jumat, 20 Jan 2023 18:10 WIB

detikHealth

Contoh Latihan Kekuatan Otot Mudah Dilakukan di Rumah

Latihan kekuatan otot merupakan latihan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut contoh latihan kekuatan otot yang dapat dilakukan di rumah!

Kamis, 19 Jan 2023 18:50 WIB