Ubi ungu kaya serat, vitamin, dan antioksidan. Manfaatnya meliputi kesehatan jantung, pengelolaan berat badan, dan pencernaan. Temukan olahan lezatnya!
Seorang pria mengubah pola makannya setelah konsultasi diet pada ChatGPT. Namun tiga bulan kemudian, ia dirawat di UGD dengan gejala kejiwaan mengkhawatirkan.
Cinta Laura bagikan tips diet yang membuat tubuhnya senantiasa ramping. Cinta ternyata sudah berhenti makan pukul 3 sore, tapi masih tetap menikmati nasi putih!
Temukan cara menurunkan berat badan dengan makanan rebusan. Kisah inspiratif Amrita Biswas yang berhasil turun 38 kg dengan pola makan sehat dan olahraga.