Posisi seks apa saja yang paling efektif menurunkan berat badan? Ini dia jawabannya.

Ibu seringkali sibuk mengurus rumah tangga dan anak sepanjang hari, sehingga sulit berolahraga. Tapi ada sedikit aktivitas saja sudah bisa membuat ibu fit dan efeknya sama seperti berolaraga.

Bagi sebagian wanita, paha menjadi salah satu bagian tubuh yang harus terlihat seksi. Tidak sedikit yang mengeluhkan ada timbunan lemak di paha yang mengganggu penampilan. Bagaimana caranya?

Naik dan turun tangga adalah aktivitas fisik yang mudah dilakukan, tapi sayangnya banyak yang malas melakukan. Bagaimana caranya agar banyak orang mau menggunakan tangga?

Setelah melahirkan, terjadi banyak perubahan pada tubuh perempuan. Masalah berat badan mungkin bisa ditangani dengan cepat dan mudah, tetapi masalah lainnya?

Secara umum, semua olahraga memang bisa menyehatkan dan membuat badan selalu bugar. Tapi ada beberapa jenis olahraga yang tidak perlu dilakukan dan sebaiknya dihindari, jika Anda ingin menurunkan berat badan.

Wanita hamil atau baru melahirkan biasanya memiliki masalah dengan selulit di kulit. Salah satu cara umtuk menghilangkannya adalah dengan menggunakan krim dengan kombinasi carnitine dan juga kafein.

Dok, telapak kaki saya dekat tumit rasanya sakit bila bangun tidur. Saya sudah periksa ke dokter, dan katanya ada daging tumbuh (jalu). Adakah alternatif lain selain dikikis (operasi)?

Tidak sedikit wanita yang melakukan operasi pada Miss V agar kembali seperti saat baru menikah.

Olahraga bisa dilakukan di mana saja. Saat sedang menonoton TV pun kita juga bisa melakukan gerakan-gerakan kecil yang bisa membakar sedikit kalori.