Jepang memiliki populasi lansia aktif berkat jalan kaki seperti ini. Cukup luangkan waktu 30 menit setiap hari, jalan kaki ini nggak cuma bikin panjang umur.
Tidak setiap hari Rukiyah (73) dapat kontol sapi. Tiap ada kontol sapi, warung sotonya di Kauman, Wiradesa, Pekalongan, langsung diserbu pelanggan sejak pagi.
Ternyata, risiko kesehatan seseorang bisa dilihat dari golongan darah. Lantas, kondisi apa saja yang terkait dengan masing-masing golongan darah manusia?
Sebulan berpuasa, pola makan tentu berubah. Begitu lebaran, sebaiknya beri waktu untuk kembali ke pola makan sebelumnya. Begini caranya menurut dokter gizi.
Selama ini pola makan yang terkenal menyehatkan jantung, diet Mediterania. Namun selain itu, ada diet portfolio yang juga bisa turunkan risiko penyakit jantung.