Wini Agustin awalnya tidak terlalu mempermasalahkan berat badannya yang makin lama makin bertambah. Namun saat kemudian banyak teman-temannya yang mulai meledek, wanita berusia 24 tahun ini pun memutuskan untuk berdiet. Tak tanggung-tanggung, bobotnya berhasil turun sebanyak 23 kg.

Makanan Jepang seperti sushi dan ramen menggunakan kecap atau shoyu sebagai saus cocolan. Banyak muslim menganggap kecap pasti aman dikonsumsi. Padahal, produk olahan kedelai ini belum tentu halal.

Berbeda dengan kebanyakan orang, gaya hidup sehat bukanlah hal baru untuk Renny Sutiyoso. Sudah sejak lama putri mantan Gubernur DKI Sutiyoso itu menjalani hidup sehat. Baginya menjalani hidup sehat tak hanya membuat tubuh tidak mudah jatuh sakit, tapi juga bermanfaat untuk hal lainnya seperti kesehatan kulit.

Lada hitam disebut juga sebagai King of Spice. Rempah dari India ini juga merupakan rempah yang paling populer. Selain digunakan sebagai penyedap rasa dan penghangat tubuh, lada juga sangat baik untuk kesehatan dan sebagai perawatan kecantikan.

Garam terdiri dari dua elemen yaitu natrium dan klorida. Garam terjadi secara alami di laut dan dari tambang garam bawah tanah. Di pasaran kini terdapat banyak sekali jenis garam. Berbeda garam, berbeda juga khasiatnya serta cara penggunaannya.

Mengurangi asupan garam tidak mudah dilakukan karena garam memberi rasa gurih yang enak di lidah. Peneliti di Amerika menemukan bahwa penambahan bumbu berupa rempah dan daun dapat memberi rasa enak yang sehat.

Monosodium glutamat (MSG) merupakan bahan penyedap yang digunakan untuk menambah rasa gurih pada makanan. Untuk yang alergi, MSG ini akan menimbulkan sakit kepala hingga sesak napas. Karenanya perlu memilih makanan dengan cermat.

Makanan kemasan tak baik dikonsumsi terlalu sering. Karena umumnya memakai pengawet, pemanis, dan penyedap rasa. Kini makin banyak orang menghindarinya. Lakukan cara praktis untuk mengurangi konsumsi makanan kemasan.

Rempah bukan hanya membuat aroma dan rasa makanan jadi enak. Tambahan rempah dalam makanan akan mengatasi beragam penyakit. Dari kenaikan gula darah, mengurangi keinginan ngemil hingga mengatasi masalah pernafasan.

Informasi yang disiarkan media kadang menimbulkan ketakutan berlebih di kalangan masyarakat. Salah satunya informasi mengenai bahaya MSG yang dapat memicu berbagai gangguan seperti sakit kepala hingga kanker. Benarkah informasi tersebut?